Dinsdag: heb weer stage gelopen was wel weer een kort dagje maar wel een dagje waar ik veel heb geleerd. Eerste uurtje weer effe rond gelopen, en contacten gelegt met klanten. Je leert steeds meer mensen kennen waardoor dit ook heel erg leuk is. Daarna heb ik weer meegedaan met basixs dit zijn allemaal oefeningen waar je alle spieren mee traint dus ook wel intensief. dit heb je 3 rondes, je hebt 5 oefeningen en elke oefening gaat af na 1 minuut dan gaat er een pieper af en dan moet je binnen 15 seconden naar de volgende oefening en zo dat je alle oefeningen hebt gehad. De eerste 2 rondes deed een collega van me het zelf en toen mocht ik zelf een ronde doen. En ik mocht de cooling down doen. Het ging goed vond ik zeg ik deed het met heel veel plezier zei mijn collega. Heb toen nog een cd mee gekregen daar stonden alle oefeningen op. en zo was mijn dinsdag voorbij.
Woensdag: Dit was weer een lange dag en best vermoeiend ookal hoef ik niet veel te doen maar je staat veel. Heb niet zo veel hoeven doen voor de rest. Alleen meegelopen met een personaltraining. Toen hadden we er al weer 6 uur opzitten, na wat rond gelopen te hebben en wat gebabbeld te hebben met de mensen.
Vrijdag: Tegenwoordig heb ik ook een uurtje gehandicaptenfitness er bij gepakt op de vrijdagavond van hal 7 tot half 8. Ik vind het wel leuk, er komen er rond de 5 a 6. Niet zo veel dus maar deste meer je kunt pratebn met ze want daar komen ze ook voor.
Leerpunten: Gewoon op iemand af stappen en een babbeltje maken.
Durven om aandachtspunten te geven of iemand te corrigeren
Afspraken: Praten met de mensen die er komen. Maar dat komt vanzelf zeiden ze.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten