Heey daar ben ik weer dames en heren. 3 weken geen stage gehad mede door de vakantie maar ook door onze geweldig mooie actie. deze week heb ik 4 dagen stage gelopen. Hieronder van elke dag een kort verhaaltje.
dinsdag: was zoals altijd al een kort dagje. Wel weer gesproken met een paar bekende gezichten. Veel gebabbeld. weer even meegekeken bij de basics. Er waren namelijk nieuwe oefeningen. En dan kijk ik natuurlijk wel even mee altijd handig. Ook weer even met een bekende collega en een andere stagiaire de cardio-apparaten schoon gemaakt. En de matten schoongemaakt. Toen moest ik even de kerstspullen opbergen. want ja het is alweer kerstmis geweest. En toen meteen door naar de wisselslag voor mijn zwemstage. Heb stage gelopen van 8.30 tot 13.00
woensdag: de woensdag is altijd een hele lange avond. dan loop ik stage van 16.00 tot 22.00. Het was die avond heel druk. Dit komt door de goede voornemens zeggen de meeste mensen. dit vond ik wel grappig om te horen. Ik dacht eerder aan dat het de actie maand was. Maar er was wel heel veel jeugd. Hier waren ze minder blij mee dit lokt ouderen mensen minder uit om te komen sporten. De eerste 2 uur heb ik niet veel hoeven doen. Normaal zou ik de woensdag van 16.00 tot 17.00 samen met bram de buitenschoolse opvang doen maar dit was niet meer dus hadden ze me ingepland om in de fitness te staan de hele avond. Heb nog wel mensen aan moeten spreken dat ze handdoek op de zitting moeten doen als ze gebruik maken van de apparaten dit is I.V.M hygiëne. Net zoals ze de cardio- apparaten na gebruik schoon moeten maken. Heb ook nog betterbelly's in moeten stellen. voor de rest gaf de avond niet zo veel. Wel weer gebabbeld met mensen. Over vakantie, nieuwjaar enz.
donderdag: Deze dag mocht ik beginnen van 13.00 tot 18.00. Er kwamen middelbare scholen. Om precies te zijn het Valuas, Blariacum. Eerst moest ik mee helpen met de cardio training. Dit hield in dat er een groep van 22 mensen kwam die moest je helpen met het instellen van de cardio-apparaten. Wat me opviel was dat de jeugd van de leeftijd 12-14 bijna geen conditie heeft. En dan merk je wel dat de jeugd steeds meer binnen zit. Sommige mensen konden niet eens 5 minuten rennen. Dit had ik helemaal niet verwacht. We hadden de onderdelen fietsen, renbanden, steppen, roeien, boksen en touwtje springen. Ik moest de kinderen ook motiveren alhoewel het niet makkelijk was. Na drie kwartier dat gedaan te hebben mocht ik gaan mountainbiken. Samen met een instructeur van La Vita Sana. Zo hadden we twee keer een groep van 22personen waar we lekker mee gingen mountainbiken in de boekend. Dit was gewoon een soort van circuit in de bossen die ze ongeveer 4 keer met drie tallen mochten afleggen. toen ging het ook nog eens hard regenen, dit was wat minder. Toen de laatste groep terug was moesten natuurlijk ook de fietsen schoonmaken. In de regen en ook in olienen
dit was iets minder allemaal. Maar scheelt dat je thuis een douch hebt. toen ik klaar was mocht ik naar huis.
vrijdag: Dit was een hele korte dag maar wel de laatste dag op de vrijdag avond van 18.30 tot 19.30
Jammer dat ik helaas moest stoppen met de gehandicapten fitness maar anders haalde ik het niet met school. Heb nog wel lekker bij gebabbeld met de mensen. Daarom vind ik dit ook zo leuk toch lekker sporten en lekker sociaal babbelen, heerlijk!!!
Heb wel nog iemand in een rolstoel leren gewicht hebben. Wel heel rustig begonnen.
Dit was mijn week in het kort, er volgen nog meer!!
