week 23 laatste lootjes

Het zijn de laatste lootjes die ik nu aan het toebrengen ben. Maar belangrijk is is dat ik niet de concentratie verlies. Blijf je best doen dan krijg je dat ook te zien op de beoordeling. Ik heb wel de juiste instelling ervoor.
Wel een positief nieuwtje ik mag in de zomervakantie terug komen om te komen werken als oproepkracht.
Dat laat zien dat ze blij zijn met mijn instelling en dat ik het ook toon. Maar wil niet zeggen dat ik al klaar ben. Ik moet mijn hoofd boven water houden. en dan komt het goed. Wat ik wel merk is dat mijn verslagen soms aan de korte kant zijn de laatste tijd. Dit is eigenlijk om dat veel van de dingen die ik doe het zelfde zijn. Maar probeer het wel bij te houden. Ook al vind ik het moeilijk om het bij te houden. Hoop dat de verslagen goed zijn. Het zal niet heel erg via de richtlijnen zijn maar ik probeer het.Vind het de laatste tijd ook lastig om mijn doorstroomtraject te combineren met mijn stage. het is heel veel werk eromheen. En word aan minder dingen herinnert. Dus moet veel uit me zelf doen of ik moet hulp vragen via de mail. Maar meer als mijn best kan ik niet doen. Mijn examenklapper is ondertussen wel al klaar heerlijk.

week 22 stageopdrachten

Deze week heb ik vel gewerkt aan mijn stageopdrachten. En ik vind dathet er al zeer mooi uitziet en het eindresultaat nog mooier is. Voor de rest lekker bij geklets met iedereen. Ik haal aan het einde wel net niet om alle stage uren te halen. Ik zal dus 2,5 weken nog moeten na het inlever moment. Maar we gaan het zien wat de laatste weken ons gaan gunnen. Ik voorspel veel goeds. Mensen helpen me en mijn collegas ook goed. Alleen is de communicatie samen met astrid soms ver te zoeken. Ook al een keer weer een lesje overgenomen. de mensen vonden het goed en gonoten van mijn les het was een lesje fitcontrol dit zijn iets oudere mensen die gaan sporten op muziek dit kan zijn kracht of cardio. Ik had les gegeven met swissbals
Hele leuke oefeningen!

week 21 doodnormaal

alweer een dood normale week achter de rug. Maar belangrijk is dat je het zelf leuk maakt. Gewoon lekker op mensen stappen. en mensen leren kennen. dat is ook belangrijk. een sportschool hangt op de mensen die komen als er steeds minder mensen komen dan zal het ook minder gaan met de club. vandaag wel een klacht behandelt het zou gaan over een man die vond dat de cardio apparatuur niet goed schoon gemaakt word door de mensen die eraf stappen. Ik legde de man uit dat we er helaas niet echt een goed oog erop hebben. maar er wel op zullen gaan letten. Hier stemde de man me in en wenste hem een fijne dag verder.
Voor de rest was allesheel normaal en niet veel gebeurd. Het enigste is is dat je meer mensen leert kennen en steeds meer respect verdiend van iedereen.

week 20

heel veel geleerd deze week niet alleen geleerd maar ook veel gedaan maar de afgelopen dagen leken veel op die van de afgelopen weken,. je begint in een ritueel te komen. alleen is het verveeld dat je op veel verschillende tijden moet eten dan begin je om 14.00 en dan weer later of eerder. maar je went er wel aan als je dit een paar keer doet. De komende weekverslagen zullen wel een beetje kort zijn. omdat je veel de zelfde dingen doet. Alleen de acties veranderen en daar moet je op reageren.

nog maar een paar weken te gaan. en we blijven leren.

Week 14 24 uur

Dit was de eerste stage week waar ik 24 uur stage kon lopen dat betekent dat ik 24 uur heb stage heb gelopen. bijna een fulltime job. Dat vind ik niet zo erg maar alles wat er omheen moet gebeuren is al druk zat.




Dinsdag: Het begon als een gewone week. Er werd veel gesproken over een belangrijke week. Maar waarom wist ik niet, dus ik vroeg het aan mijn stagebegeleider. Kreeg te horen dat er een instantie kwam die de sportschool kwam controleren. Dus alles moest ten top geregeld worden. De man die normaal de basics les gaf vroeg aan mij of ik hem even over kon nemen. Dit was een goed moment om mijn sterke en zwakke punten bij te veilen. Maar wist wat er op me af zou komen. Dus dit ging wel goed. De mensen kenden me ook dus er waren niet zo veel problemen. Voor de rest was het een hele rustige dinsdag die snel over was. Alleen hebben we extra goed gepoets speciaal in het teken voor die keuring.


Woensdag: Lekker laat beginnen. Eerste paar uur was er niet veel te doen. Dus ik mocht zelf even de fitness in om zelf even te trainen en dan moest ik weer klaar staan om een bepaalde tijd om de man die klaar was dan af te lossen. De uren vliegen nu wel op de woensdag voorbij omdat je langzaam maar zeker steeds de zelfde gezichten gaat herkennen en dus ook een gesprekje mee kan starten dus dan gaat de tijd steeds snellen voorbij. De afspraken gaan ook steeds beter. Mag zelf afspraken inplannen en afronden. Dus loop al eigenlijk al als een echte collega mee. De vakkennis word ook steeds groter. Dus je kan mensen ook meer uitleggen.


Donderdag: De dag dat normaal de mensen van Maasland komen maar die periode is ook voor mij eigenlijk voorbij. Maar hadden toch nog even mijn helpende hand nodig bij het squashen. Moest even de spelregels uitleggen. en de groepen in de gaten houden. Veel was er eigenlijk te doen. Ik was meer eigenlijk de helpende hand waar het nodig was. Alleen inde avond stond ik even alleen, Van 6 tot 7 daar heb ik nog twee afspraken afgerond. Toen nam iemand ander het van me over en was de dag eigenlijk al voorbij maar je merkt toch wel dat je veel bezig bent met je lichaam. Je raakt vermoeid


Vrijdag: De vrijdag is er voor me bijgekomen en het is dus ook totaal nieuw wat er gebeurt op de vrijdag. Maar het verbaasde me dat het nog best druk was s'morgens. Op deze dag kwam ook de inspectie. Eigenlijk hoefde ik alleen maar afspraken in te plannen, meer niet. En niet te vergten praten met mensen want daar komen ook veel mensen voor. Vooral op de vrijdag want dan komen er meer ouderen mensen. Op de vrijdag is ook een basixs les. Maar dan word die gegeven door een andere man. De lesgeefstijl van hem vond ik een beetje saai. Niet echt motiverend en leek niet echt of hij er zin in had. Ik vond hem vrij stil.


Zo vloog mijn  week voorbij en staat er weer een nieuwe week voor de deur.

Week 19 Trots

Zo weer een week erop zitten maar niet zoveel uur gedraait  omdat ik de dinsdag een creamatie had van een vriend van me daar de moeder van. Maar ik had mijn stage begeleider daar netjes mee op de hoogte gesteld
Maar voor de rest lekker weer de uurtjes graait die normaal ook moet doen.


Dinsdag: Vandaag was dus de dag dat ik niet zo lang stage heb gelopen die kwam door een crematie, maar alles was geregeld zodat ik een uurtje eerder kon gaan. Ik mocht om half 12 gaan. Maar wel weer een afspraken afgehandeld en mee gelopen om nog een paar oefeningen voor te doen en vragen te beantwoorden als dat nodig. Vaak hebben we hele aardige mensen die komen voor een afspraak. Maar dit komt ook omdat mensen me steeds meer gaan herkennen en dus ook steeds meer naar me toestappen. Niet alleen maar een afspraak maar ook voor een babbeltje te maken. Natuurlijk ook weer gewoon lekker rondgelopen, en mensen geholpen.  Ook vandaag mijn tussentijdse beoordeling in laten vullen. Als aandachtspunt moet ik letten op mijn houden. Gewoon een actieve houden ook als heb je niks te doen. Verder was ik leergierig en goed gemotiveerd.


Woensdag: Weer een late dienst, Maar wel weer wat zelfstandigheid. Ik vind het niet erg, ik kom binnen kijk naar het scherm waar de afspraken op staan en kijk of ik er eentje zelf kan doen. Zo ja? Hou ik er rekening mee dat ik hem mag gaan doen. Zo nee? Hou ik een actieve houding en loop ik rond. Voor de rest was er net veel gebeurt en was het en gewoon dagje stage.


Donderdag: Vandaag kwamen er weer leeringen van het Blariacum college, dat betekende dus dat we weer een bootcamp hadden. Dit vind ik een leuk onderdeel van mijn stage, omdat er namelijk wat afwisseling dan is. Er komen twee groepen dan naar het bootcamp allebei om de beurt. Hier krijgen ze van twee instucteurs (kevin en ik) onderdelen om het lichaam mee te trainen. De eerste groep was druk maar dan weet je dat je iets strenger moet zijn dan normaal ander lopen ze over je heen en gaan ze niet luisteren en nemen ze je niet serieus. Hier in de eersteles heb ik zelf een kwartier zelf les mogen geven van kevin. Hij zei wat de volgende oefening was en ik voerde hem uit en legde het uit aan de groep. Na de eerste bootcamp les van vandaag

Week 14 veel uren

Hallo allemaal dit was weer een week met veel uren. En dus een drukke week. Ik heb deze week 18,5 uur gelopen in 4 dagen. De vrijdag had ik voor deze keer voor een keer erbij gepakt dit was om iemand te vervangen die niet kon en om een goede indruk te maken heb ik de vrijdag er maar bij gepakt.



Dinsdag: Dinsdag was weer zoals normaal een kort dagje maar heb wel veel geleerd. Eerst weer rondgelopen en met mensen gepraat en natuurlijk weer de giwichten, matten en natuurlijk de ruimte gestofzuigt van de krachtafdeling maar dat doe ik eigenlijk elke dinsdag.



Woensdag: De woensdag waren we weer begonnen om 16.00 dus waren we weer laat klaar. heel veel afspraken stonden er niet maar heb wel een paar lichaamsmetingen gedaan en betterbellys ingesteld. voor de rest weer lekker gebabeld


Donderdag: Donderdag en dus veel activiteiten, dit keer wal het voor maasland. Heb zelf ook een beetje les mogen geven. We (ik en kevin) moesten bootcamp geven. Niet echt een bootcamp maar gewoon een paar oefeningen. Zoals: buispieren biceps, triceps


Vrijdag: De vrijdag ben ik voor een keer terug gekomen om iemand te vervangen. Het zou gaan om de G fitness. Het was van 18.30 van 19.30. Het scheelde dat ik de mensen al kon. en dus wel wist wat ieder had en hoe ik met ze om moest gaan. Maar meestal is het wel heel gezellig en kun je lekker bijpraten.

Week 13 volle week

Zo weer een week stage gelopen na een week snowboarden in Oostenrijk. Dan valt een week stage lopen wel weer er zwaar. Maar daar moet wel aan gaan wennen zo komen de komende weken eruit te zien op weg naar mijn stage. Het stage lopen op zich vind ik niet erg. Maar de opdrachten die erbij komen vind ik minder. Ik hou meer van de praktijk dan de theorie. Daarom ben ik van plan om wel hulp te vragen bij het maken van de opdrachten aan een docent bijvoorbeeld meneer Wolters. Anders vind ik het doorstroomtraject moeilijk te combineren. Hieronder ga ik weer beschrijven wat ik de afgelopen dagen heb gedaan.

Dinsdag: Zoals normaal weer even een kort dagje. Natuurlijk weer even bijkomen van de zware week die ik achter de rug had. Wel weer even meegelopen met de basics en natuurlijk mijn avontuur gedeeld met "bekende" mensen die ik weer zag. Nu deed ik samen met de begeleider van de basics de oefeningen begeleider. Dit hield in dat ik ging kijken of de mensen de juiste houding aanhielden en goed uitvoerden. Voor de rest de toestellen nat afgedaan onder anderen de crosstrainers, fietsen, loopbanden en de bovenste gewichten van de apparaten. Dit doe ik bijna elke dinsdag allemaal. Maar daarna niet al te veel gedaan even toezicht gehouden. Toen waren mijn 4,5 uur al om en had ik stage gelopen van 8.30-13.00.

Woensdag: Deze dag was er vrij weinig te doen de eerste uurtjes. Maar daarna heb ik nog wal lichaamsmetingen gedaan. En een ding vond ik wel leuk. Want er was een foutje gemaakt in de planning er stond namelijk een schema maken in de planning maar er stond toen niemand in de fitness die dit op kon vangen. Maar toen vroegen ze of ik de 2 vrouwen wou helpen en een fitness schema voor ze wou maken. Dit vond ik heel leuk om te doen. En ik had het goed opgevangen zeiden ze. De bedoeling was een schema maken voor twee vrouwen die kwamen om af te vallen. En als vrouwen dat willen dan laat je ze meestal geen armoefeningen doen. Maar benen, heupen en buik. En met die gegevens moest ik een schema samenstellen. En dit was gelukt. Ik had er  veel van geleerd en vond het heel leuk. Ik kreeg het gevoel dat ik echt wat betekende en niet alleen maar klusjes te doen zoals apparaten schoonmaken. Voor de rest weer gebabbeld met de mensen over van alles en niks. Het lekkere van deze dag is wel dat ik pas rond 16.00 hoef te beginnen tot een uur of 22.00.


Donderdag: Deze donderdag was er lekker veel te doen op de donderdag bij La Vita Sana. Dit was omdat het Blariacum kwam dit is een middelbare school. En gemeente Venlo organiseert dan voor de onderbouw van een middelbare school zo'n middag en nu was dat dus voor Blariacum. Ze kregen een bootcamp helaas wel in de squashzaal en een keer in een areobicszaal. Dit vonden we wel jammer want het was deze dag lekker weer. Maar de organisator vind dit niet goed omdat de kinderen ze er niet op voorbereid hadden. Ze hadden ook een cardiocirquit, dit was in de fitcontrolzaal. Eerst hielp ik hier mee bij de cardiofitness en toen hielp ik Kevin mee een 4de jaars CIOS student op niveau 4 bij de bootcamp hier hebben we wel gelachen. Ik kan het wel goed met hem vinden en werk graag samen met hem. En kunnen ook goed lachen samen. Ik vind hem denk ik een van de leukste mensen om mee samen te werken. Toen heb ik nog boven in de fitness met mensen gesproken en toezicht gehouden. Het leuke is dat ik wel steeds meer mensen leer kennen en een babbeltje kan gaan maken. Toen was de donderdag die ik moest beginnen om 12.00 tot 19.00 om en kon ik naar huis. Kortom een zware maar ook een leuke dag.

Klik hier een keer om de site van mijn stagebedrijf te bezoeken


De teller van mijn stage uren staat nu op 119 dus denk dat ik dan goed op schema lig.

Week 11 volle stage week

Heey daar ben ik weer dames en heren. 3 weken geen stage gehad mede door de vakantie maar ook door onze geweldig mooie actie. deze week heb ik 4 dagen stage gelopen. Hieronder van elke dag een kort verhaaltje.


dinsdag: was zoals altijd al een kort dagje. Wel weer gesproken met een paar bekende gezichten. Veel gebabbeld. weer even meegekeken bij de basics. Er waren namelijk nieuwe oefeningen. En dan kijk ik natuurlijk wel even mee altijd handig. Ook weer even met een bekende collega en een andere stagiaire de cardio-apparaten schoon gemaakt. En de matten schoongemaakt. Toen moest ik even de kerstspullen opbergen. want ja het is alweer kerstmis geweest. En toen meteen door naar de wisselslag voor mijn zwemstage. Heb stage gelopen van 8.30 tot 13.00


woensdag: de woensdag is altijd een hele lange avond. dan loop ik stage van 16.00 tot 22.00. Het was die avond heel druk. Dit komt door de goede voornemens zeggen de meeste mensen. dit vond ik wel grappig om te horen. Ik dacht eerder aan dat het de actie maand was. Maar er was wel heel veel jeugd. Hier waren ze minder blij mee dit lokt ouderen mensen minder uit om te komen sporten. De eerste 2 uur heb ik niet veel hoeven doen. Normaal zou ik de woensdag van 16.00 tot 17.00 samen met bram de buitenschoolse opvang doen maar dit was niet meer dus hadden ze me ingepland om in de fitness te staan de hele avond. Heb nog wel mensen aan moeten spreken dat ze handdoek op de zitting moeten doen als ze gebruik maken van de apparaten dit is I.V.M hygiëne. Net zoals ze de cardio- apparaten na gebruik schoon moeten maken. Heb ook nog betterbelly's in moeten stellen. voor de rest gaf de avond niet zo veel. Wel weer gebabbeld met mensen. Over vakantie, nieuwjaar enz.


donderdag: Deze dag mocht ik beginnen van 13.00 tot 18.00. Er kwamen middelbare scholen. Om precies te zijn het Valuas, Blariacum. Eerst moest ik mee helpen met de cardio training. Dit hield in dat er een groep van 22 mensen kwam die moest je helpen met het instellen van de cardio-apparaten. Wat me opviel was dat de jeugd van de leeftijd 12-14 bijna geen conditie heeft. En dan merk je wel dat de jeugd steeds meer binnen zit. Sommige mensen konden niet eens 5 minuten rennen. Dit had ik helemaal niet verwacht. We hadden de onderdelen fietsen, renbanden, steppen, roeien, boksen en touwtje springen. Ik moest de kinderen ook motiveren alhoewel het niet makkelijk was. Na drie kwartier dat gedaan te hebben mocht ik gaan mountainbiken. Samen met een instructeur van La Vita Sana. Zo hadden we twee keer een groep van 22personen waar we lekker mee gingen mountainbiken in de boekend. Dit was gewoon een soort van circuit in de bossen die ze ongeveer 4 keer met drie tallen mochten afleggen. toen ging het ook nog eens hard regenen, dit was wat minder. Toen de laatste groep terug was moesten natuurlijk ook de fietsen schoonmaken. In de regen en ook in olienen
dit was iets minder allemaal. Maar scheelt dat je thuis een douch hebt. toen ik klaar was mocht ik naar huis.


vrijdag: Dit was een hele korte dag maar wel de laatste dag op de vrijdag avond van 18.30 tot 19.30
Jammer dat ik helaas moest stoppen met de gehandicapten fitness maar anders haalde ik het niet met school. Heb nog wel lekker bij gebabbeld met de mensen. Daarom vind ik dit ook zo leuk  toch lekker sporten en lekker sociaal babbelen, heerlijk!!!
Heb wel nog iemand in een rolstoel leren gewicht hebben. Wel heel rustig begonnen.


Dit was mijn week in het kort, er volgen nog meer!!